为了预防面部的下垂,请跟我一起练习。
慢慢地像吹气一样,把嘴巴鼓起来。
吸。
重复练习。
重复15次到20次,调整呼吸。
请大家跟我一起练习。
慢慢地调整呼吸,放松。